Yoga (Anabel)

Inspanning en ontspanning geeft rust én energie en een heerlijk gevoel om de dag mee te beginnen.

DO-IN MERIDIAANYOGA

Maak kennis met deze aangename vorm van yoga en laat je verrassen. Of als je al ervaring hebt, ga je voor verdieping. Do-In yoga vergroot de beweeglijkheid en de energiecirculatie in je lichaam. Anabel Schellekens is naast meridiaanyogadocente ook danseres en legt de focus op bewustzijn. Je ontwikkelt in deze les vitaliteit, kracht en souplesse.

“De yogales is voor mij het rustpunt van de week. Rustig en toch ook intensief leren omgaan met je lijf. Het voelt alsof lichaam en geest soepeler worden. Even stilstaan bij mezelf en energie opbouwen in die stilte en verbondenheid.”

“Ik ben een volstrekte leek en stond vrij kritisch tegenover yoga: ‘te zweverig’ voor mij, dacht ik. Nu heb ik ondervonden dat niet alleen beweging maar ook bewustwording energie geeft. Het evenwicht tussen inspanning en ontspanning doet deugd.”

“De lessen geven me altijd een boost!”

Wanneer?  elke woensdag van 9.15u tot 10.15u (behalve tijdens schoolvakanties).

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.

Prijs: eerste proefles gratis, €8/ les voor een reeks per trimester,  €11 / aparte les.

Laat weten als je komt: anabel@intivzw.be of 0486.98 40 54